脚踝会无缘无故的痛,.脚背也痛,好几天了，不知道怎么办?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-13 08:26
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-11-13 02:39
脚踝会无缘无故的痛,.脚背也痛,好几天了，不知道怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-11-13 02:57
你是下肢微循环障碍，小血管不通，血液淤积挤压神经发生疼痛，这样办：
1、涂红花油 从大腿开始全涂；
2、然后全面按揉推捋；
3、还可以用热水泡；
4、躺床上，两腿伸直，脚尖稍翘起，把腿绷紧用力往脚心方向一下一下登100下以上。以促进疏通深层微循环；
5、也可以吃点《舒筋活血片》
1、涂红花油 从大腿开始全涂；
2、然后全面按揉推捋；
3、还可以用热水泡；
4、躺床上，两腿伸直，脚尖稍翘起，把腿绷紧用力往脚心方向一下一下登100下以上。以促进疏通深层微循环；
5、也可以吃点《舒筋活血片》
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