女人一天需要摄入多少千焦,是千焦,求速答
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-12 09:12
- 提问者网友:✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-02-11 11:10
女人一天需要摄入多少千焦,是千焦,求速答
最佳答案
- 二级知识专家网友:修女的自白
- 2021-02-11 11:16
十七个女孩还是十七岁女孩?
青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取2150~2650卡,女孩子则需要2100~2200
正常人消耗热量一天2000-2400卡
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9
男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10
人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡
女子
年龄 公式
18- 30 岁 14。6 x 体重(公斤) + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤) + 830
60岁以上 10。4 x 体重(公斤) + 600
男子
18- 30 岁 15。2 x 体重(公斤)+ 680
31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830
60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490
青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取2150~2650卡,女孩子则需要2100~2200
正常人消耗热量一天2000-2400卡
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9
男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10
人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡
女子
年龄 公式
18- 30 岁 14。6 x 体重(公斤) + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤) + 830
60岁以上 10。4 x 体重(公斤) + 600
男子
18- 30 岁 15。2 x 体重(公斤)+ 680
31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830
60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490
全部回答
- 1楼网友:而你却相形见绌
- 2021-02-11 12:56
那要看女人一天消耗的热量有多少才能计算出来。
- 2楼网友:留下所有热言
- 2021-02-11 11:27
1.一千四百五十千焦
2.人体所需热量因人而异。影响的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重、健康情况。
一般正常成年人每日需要热量为 2000~3000千卡。承受压力大的人或体力活动多的人,需要热量多一些;坐办公室的人活动量少,需要热量也较少。男人和女人需要热量也不同,一般是女人身体矮小些,体力活动轻,需要量较少。在生长期的儿童。孕妇或因病而消耗多的人,尤其是运动员,需要热量就大些。年龄在20~40岁之间,需要热量多,而从41岁起,则所需热量呈递减趋势。在寒冷地区或寒冷季节生活的人所需热量多,当然,在高温环境下进行体力搏动的人,也比在常温环境下工作的人需要热量多。情况变化了意量碍勇也会相应变化,可以灵活地加以调节。
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