运动减肥 一个月可以瘦多少？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-17 05:04
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-16 23:51
运动减肥 一个月可以瘦多少？
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-03-17 00:46
按照每个人的体质不同，会减下来的的体重也不同~~~如果你偏胖，一个月差不多会减十斤左右，如果你偏瘦那就减的比较慢，比较少了。同理女性要比男性好减。但是，如果你是女性，我建议你到专业的健身房找专业的教练帮你制定减肥计划~~因为如果自己乱练的话，很容易长粗小腿当然男性的话也要找健身教练咨询一下，有时候不是练得时间越长，对身体越好~~有时还会造成肌肉的损伤~~
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