吃生腰果有什么好处
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-25 13:25
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-25 00:38
吃生腰果有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：千夜
- 2021-10-25 01:54
1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处 2.腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老 3.腰果经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果 4.腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。 注意事项：因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。 腰果热量较高，多吃易致发胖。 有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯