饭后多长时间可以吃水果?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 22:21
- 提问者网友:贪了杯
- 2021-10-02 05:57
饭后多长时间可以吃水果?
最佳答案
- 二级知识专家网友:玩家
- 2021-10-02 06:37
有些人认为,饭后吃水果是健康生活的表现。医学专家告诉我们,这种习惯是错误的,饭后立即进食水果影响消化功能。那么,饭后多长时间可以吃水果呢?
专家解释说,食物到达胃部之后,需要一两个小时的消化时间,才能慢慢排出。如果饭后马上吃水果,水果在胃里滞留的时间过长,就会引起腹胀、腹泻或者便秘。养成这种坏习惯,消化功能就会出现紊乱。所以,最好是饭后一两个小时再吃水果,这样就科学了。
专家解释说,食物到达胃部之后,需要一两个小时的消化时间,才能慢慢排出。如果饭后马上吃水果,水果在胃里滞留的时间过长,就会引起腹胀、腹泻或者便秘。养成这种坏习惯,消化功能就会出现紊乱。所以,最好是饭后一两个小时再吃水果,这样就科学了。
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