每天都做深蹲好吗
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-01-23 01:23
- 提问者网友：箛茗
- 2021-01-22 06:25
每天都做深蹲好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-01-22 07:30
不好。同一个部位是不能连续锻炼的，要给肌肉休息恢复的时间，强行做，那么肌肉是不会增长的。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-01-22 09:35
不好，劳逸结合，科学训练，休息比训练更重要
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-01-22 08:05
可以让你的身材更健美，这样减肥也非常容易
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