晚饭喝粥会胖吗？

晚饭喝粥会胖吗？

呵呵，其实啊，如果你运动适量的话，晚上喝点粥是绝对没有问题的

你说的没有什么道理，
就是你没有煮的很粘稠
淀粉还是会被你喝进去的啊~~呵呵

就像有人说烤面包的热量比面包低，这是完全错误的
毕竟这只是物理变化，没有化学变化。总热量是完全没有变的。
但是，喝粥有利于吸收。

减肥不要总考虑吃什么会不会胖，而是要多想一想怎么样才能把热量消耗下来

我曾经一个假期就吃水煮菜
也没怎么特别瘦、
但是如果搭配运动的话，效果就会特别的好

喝稀粥起到的当然不是减肥的作用，毕竟那是热量。
所以，还是建议你晚餐要少吃，做点别的，分散注意力。
多做运动吧

最后，祝你减肥成功！