指甲半月痕少应多吃些什么来补？

指甲半月痕少应多吃些什么来补？

没有月牙:经常暴饮,消化吸收不良、排泄不畅、肠壁积存宿便或常泻肚子、肠胃衰竭者,指甲上没有月牙。若十指全没月牙的人,可能患有低血压、贫血或神经衰弱。 要想半月痕长出来,必须满足条件是:甲床生长的速度大于指甲老化的速度,这就需要充足的血液和养分供应到指头末端,同时,减慢指甲老化的速度。从中医学角度来看要补充精气:注意补充蛋白质,优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等,这些是原料,因为指甲和毛发都是角化的蛋白质;西医角度则说明心血管等有问题,40岁以上的人群建议执行每年一次的体检,尽早发现病症,同时可以注意食用抗氧化类食品和保健品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。实验证明:坚持每天服用虾青素(ASTA)8-12mg,2周时间将有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管状况,显著改善指头末梢以及其他部位的血液循环,促进甲体生长防止甲床过快老化,这样半月痕很快就会长出来了,有效率80%! 注意:虾青素的服用要在餐后半小时,绝对禁止吸烟。 再次强调:半月痕的消失只是一种表现,其背后反应的是健康问题,健康问题改善了,半月痕自然长出来了。如果是从小就没有几个半月痕的属于遗传问题,不必要担心。但如果以前有显著半月痕,在不经意间消失了,就一定要注意了。