咬肌真的可以瘦下来吗

咬肌真的可以瘦下来吗

其实是可以瘦下来的，或者你自己做一些调整。首先，你需要改变一下你的生活习惯，适当的改变成另一侧咀嚼。其次，咬肌是通过你不段咀嚼食物练出来的，也是可以退化的。使劲咬住牙齿，你会摸到脸侧面最突出的肌肉就是你的咬肌，然后放轻松，用手稍用力按揉，长期坚持是会有显著改善的。个人经验分享，都是自己打出来的，希望能对你有帮助，望采纳。