请教：木糖醇升不升血糖？

答案:4 悬赏:40

解决时间 2021-02-07 06:29

提问者网友：心裂
2021-02-07 01:53

请教：木糖醇升不升血糖？

最佳答案

二级知识专家网友：情战凌云蔡小葵
2021-02-07 02:22

木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就会需要胰岛素。而且，木糖醇本身还有两个缺点：一是木糖醇摄入过多会升高甘油三酯，促发冠状动脉粥样硬化，糖尿病患者本身就是冠心病的高发人群，因此不宜多吃；二是木糖醇进入消化道，不被胃酶分解就直接进入肠道，吃多了会刺激胃肠，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。需要提醒的是，糖尿病患者切不可因为“木糖醇无糖”而不限制饮食总量。比如，添加木糖醇的“无糖”糕点，即便没有蔗糖，也是高热量食物，吃得多了对餐后血糖影响很大。其实，糖尿病患者在控制饮食总量的基础上，适量吃点木糖醇食品也是可以的。但决不能因为它热量低就毫无禁忌地摄入，以中国人的体制而言，一天摄入木糖醇总量应不超过50克。

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1楼网友：猖狂的痴情人
2021-02-07 06:17

应该不升糖吧！以前用过，不过很久没用了，偶尔吃还行，不要常吃哦！

2楼网友：萝莉姐姐鹿小北
2021-02-07 05:19

再问一个问题：木糖醇口香糖，可以常吃吗？会升血糖吗？女儿总买来吃。

3楼网友：如果这是命
2021-02-07 03:56

我家那位经多次尝试后总结木糖醇升糖且缓慢更不易控制所以平时若吃甜食或饮料还是吃普通的估算之后再吃也许存在个体差异吧你可以吃点试试

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