男生如何快速瘦腰部赘肉和背
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-04 11:05
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-03 23:44
男生如何快速瘦腰部赘肉和背
最佳答案
- 二级知识专家网友：话散在刀尖上
- 2021-10-04 00:11
不去健身房，里面空气不好，还花冤枉钱，最经济的方法是每天坚持做俯卧撑，从开始每天50个，一周后每天增加20个，15天后感觉力量明显增长，四周后你的胸围将增加5cm左右,…最后每天1000个，还可以负重10—20公斤锻炼，三个月后您的衣服就要重卖大号的了。如果有条件，还可以练哑铃，单杠、双杠，跳绳。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯