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什么是BMI指数 合理制定减肥计划帮

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解决时间 2021-01-21 05:26
什么是BMI指数 合理制定减肥计划帮
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体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
  例如体重是49kg,身高是160cm,那BMI指数为BMI=49÷(1.6×1.6)=19.14
  成人BMI指数,低于18.5属于体重过轻,18.5-24.99属于正常范围,25-28属于体重过重,而28-32就被视为肥胖,高于32的就是超级肥胖了。
减肥主要靠运动和饮食,必要时找中医调理减肥。
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体寒呃呃呃呃呃呃呃呃
健身房不给我不会遇到过
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