每天人体要补多少硒元素？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-18 09:57
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-17 09:28
每天人体要补多少硒元素？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-03-17 10:01
每天人体要补多少硒元素？预防营养缺乏病50微克/天，亚健康保健量100微克/天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天，治疗期间干预剂量大于200微克/天。 补硒要注意不能过量。因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等。我国大多数地区膳食中硒的含量是足够而安全的。像硒维康口嚼片补硒是最好安全的，活性好、利用率高、没有积蓄毒性，可长期服用。
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