男生练腹肌用健腹轮效果如何?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-25 06:46
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-24 11:14
男生练腹肌用健腹轮效果如何?
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-24 12:00
腹部永远的王道就是杨窝起坐
如果觉得轻松可以躺在一个斜放的扳子上 上身低下身高
练肌 讲的是三分练 三分吃 三分睡
你不能光练 营养要记得补充 你是学生吧，推荐练完后喝一瓶牛奶，吃几片面包
这样就可以了
如果觉得轻松可以躺在一个斜放的扳子上 上身低下身高
练肌 讲的是三分练 三分吃 三分睡
你不能光练 营养要记得补充 你是学生吧，推荐练完后喝一瓶牛奶，吃几片面包
这样就可以了
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