蛙跳后腿疼怎么快速解决 那个，昨天我蛙跳后腿疼，上午才好一点
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 22:24
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-11-07 04:39
蛙跳后腿疼怎么快速解决 那个，昨天我蛙跳后腿疼，上午才好一点
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-11-07 05:29
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-11-07 06:54
蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒。
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