三岁小孩喝酸奶好不好?

三岁小孩喝酸奶好不好?

我来回答下。
可以喝。但量不能大。
选择质量较好的酸奶。首选原味的、低蛋白 低脂肪。

每天喝100ml~150ml左右即可，不要冰凉的，常温的即可。
一次不能喝的太多，分2~3次。

3岁的小孩，肠道菌群已经建立了。
我们不能破坏他的正常菌群，而是培养更好的菌群。
酸奶的双歧杆菌对于他来说，是有益菌，适当补充些，是好事。

凡事不能过，所以，喝的酸奶不能太多，太凉，蛋白高，或添加其他物质等。