苦荞茶是否减肥 ?

苦荞茶是否减肥 ?

可以起到减肥的作用。减肥效果因个人体质差异而不同。
苦荞含有丰富的膳食纤维，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质，能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，可预防便秘、直肠癌、痔疮及下肢静脉曲张;进食以后产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。