睡觉打呼噜怎么办，求解惑？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-24 14:33
- 提问者网友：活着好累
- 2021-03-23 16:15
睡觉打呼噜怎么办，求解惑？
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-23 17:30
有过类似经验我说两句，那可能是她白天太累，晚上入眠的时候不能很好的放松，精神还在紧绷中，没有什么实质的解决方法，在累了一天之后洗个热水澡，喝点热牛奶，让身体放松下来，以最好的状态去入睡。如果她一直这样的话，那就是一种病了，没有灵丹妙药，要么你适应，要么她改变，而要她改变现在来说只有动手术。打呼噜严重的甚至会出现呼吸暂停，导致睡眠质量下降。同时呼吸道的阻塞，会使大脑处于持续缺氧状态，长此以往，会引起记忆力减退，人的精力下降。对身体是百害而无一利。也可以试用下美国鼾客贝悦还是挺好的在国外比较受欢迎，要不怎么那么多人都在用呢，就是价钱不好说！有点贵的！记得要采纳哦！
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