有什么食疗方法可治黑眼圈

有什么食疗方法可治黑眼圈

黑眼圈的成因 　　先天型 　　1、遗传 　　2、天生眼窝比较凹陷： 　　其它原因： 　　1、日晒：紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱容易堆积色素。 　　2、疲劳：缺乏休息，让眼部循环不畅。以前看过医学报道说，如果休息不够，大脑区域的血液流动缓慢，血管会膨胀压迫神经形成头痛。我想，体现在眼睛周围就是血管膨胀，眼周肌肤又薄，所以透出青黑色来，密密地形成一圈黑眼圈。血管受压膨胀也许还会破裂，渗出的血液积累在皮肤形成乌黑的眼圈。 　　3、营养：如果摄入的营养不均衡，会对人身体直接形成影响，也会表达在脸色上，例如面色苍白，双眼发黑就是这 　　类情况的直观形容了。 　　4、药物：一些药物的副作用会让血管膨胀，这也是形成红血丝的原因之一。还有一些药物会影响体内荷尔蒙分泌，造成局部色素沉淀。 　　5、情绪：坏情绪会让肌肤变糟糕，这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠，更直接形成后天型黑眼圈。 　　6、缺水、干燥：干燥让表皮细胞干瘪，不透亮，暗沉。 　　黑木耳滚猪肝汤 　　材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 　　做法： (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。 (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。 (3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。 　　功效： (1)有补益血气，活血祛瘀的作用。 (2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。 (3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。 (4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。