老年人补钙的食物有哪些？豆制品属于补钙的佳品吗？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-10 06:21
- 提问者网友：愿为果
- 2021-11-09 10:12
老年人补钙的食物有哪些？豆制品属于补钙的佳品吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-11-09 11:15
豆制品当然好了，其实骨头汤因富含蛋白质，会增加骨钙的丢失。所以它不补钙，只补充身体需要的其它营养。食物钙源最好的当属奶制品和豆制品。可以肯定地讲，仅仅从食物补钙是不够的。鉴于钙元素对人体健康诸多的重要作用，越早将其纳入保健计划越好。祝您健康！
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