常梳头的好处多:梳头发的方法、用什么梳子梳头好?

常梳头的好处多:梳头发的方法、用什么梳子梳头好?

如果你觉得自己已经有少白头的迹象，甚至可能亚健康，那么你更要随身携带一把梳子，用梳头的方式来祛病强身、预防白发。常梳头的好处有哪些?梳头发的方法应该是怎样、用什么样的梳子梳头更好呢?下面就来研究下梳头的学问吧! 常梳头的好处 梳头看似很简单，但却能够抵御很多亚健康的现象。 头为一身之主宰，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，故常常梳头，等于是疏通了经络，就可以起到加速血液循环、增强脑力、百病不侵的好处。 现代人工作繁忙，常常没有空打理头发，也就没有了梳头的习惯;有些女性做了时髦的发型，更是不愿意去弄乱它，于是经络阻塞、血脉不通，各种亚健康的症状就出现了。养成梳头的习惯可以让这些小毛病迎刃而解。 如果头发比较柔顺，那么用梳子从前往后梳，保证每处头皮都被按摩到，如此每天早晚梳个几十次也就可以了;如果头发会打结，先要从发尾处将头发疏开，然后再从头皮发根处开始梳理;如果头发比较浓密，那么应该先将头发均匀披散开，然后从耳朵上方反向梳理头发，之后再从前额开始梳到后脑。每天梳头的次数(以梳子插入头发倒离开为一次)，应在100下左右，比较适宜。 对于一些患有颈椎、肩周疾病的朋友来说，可以以指代梳，每天用手指撑开按摩头皮数次，每次30下左右，闲暇时便可做;如此坚持梳头，可以起到治疗颈椎不适、放松肩膀的作用。 如果你是男士，也许只需要备一把牛角梳或黄杨木梳就可以了，发质不佳的适宜用宽齿梳。选择梳子时应在手背上做实验，以梳过皮肤时不引发刺痛、感觉舒适为好。