一日三餐吃清淡点的东西，比如白粥，然后多吃蔬菜水果，多走路，少坐车，这样可以达到减肥的效果吗？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-15 22:25
- 提问者网友：离殇似水流年飞逝
- 2021-02-15 05:35
一日三餐吃清淡点的东西，比如白粥，然后多吃蔬菜水果，多走路，少坐车，这样可以达到减肥的效果吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-02-15 06:08
其实我觉得没有必要这样对待自己啦，每一餐吃到七八饱就可以了，少吃点肉，不用完全不吃的啦。加强锻炼同样可以起到瘦身的效果的
全部回答
- 1楼网友：一场云烟
- 2021-02-15 08:47
会减肥，但是营养可能会跟不上哦，要注意
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-02-15 07:15
还要补充足够的蛋白质，瘦多少看人的体质咯
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