孕五周，应该怎样补钙呢？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 22:44
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-17 10:37
孕五周，应该怎样补钙呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：污到你湿
- 2021-10-17 10:58
五个月之后补钙！宝妈没事自己多注意营养就好？！
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-10-17 11:31
每天早晚一杯牛奶，然后多喝可含钙的汤水，如花生骨头汤、海带豆腐汤等，同时建议孕妇多晒太阳多运动
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-10-17 11:04
一般建议怀孕三个月以后才开始补钙。因为你过早补钙的话，怕血钙含量过大，造成胎盘钙化，容易引起流产或者难产。奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
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