怎么缓解孕妇水肿?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-29 09:23
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-11-28 18:36
怎么缓解孕妇水肿?
最佳答案
- 二级知识专家网友:長槍戰八方
- 2021-11-28 19:38
你好,如果准妈妈脚肿的话,这主要是因为怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此要控制好盐的摄入量,每日盐的摄入量不超过6克。对于含盐量较高的腌制品,尽量少吃或不吃。水肿与营养不良也有一定的关系,营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因,因此,在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。孕妇饮食方面一定要多加注意的,要均衡饮食,注意补充营养是最好的。
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