产后月子餐食谱大全是什么的呢？我月子身体还很虚了，还有奶水也不多了。

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产后坐月子的话，应该还是要经常吃一些有营养的食物，比如鸡肉鱼肉，或者是喝点骨头汤，也可以经常喝一些花生猪蹄汤，通草鲫鱼汤等等，这些都是能够促进乳汁分泌的。