我占有欲太强，严重影响我的生活。大家帮帮我吧！

我占有欲太强，严重影响我的生活。大家帮帮我吧！

我不太知道你的成长经历，所以讲起来可能会与你情况不符合。
一般人看到自己的女朋友与别的异性说话，心里多少有些不舒服，但你的感觉太强烈。你给我的感觉是你特别害怕失去这个女生，你太喜欢她了。
人与人之间的交往，重在体验，体验相处时的快乐，而不是觉得她是属于我的，她只能围着我转。这样你就不尊重她，她也有与人交往的权利。有句话叫越想握住手中的沙子，沙子流走得越快。你越想把她牢牢的牵在手里，她越想离你而去。如果你在看到她与异性说话时，想到这是她的权利，我无权过问，我想你的心情就会好一些的。
你说到占有欲，我在想，你的占有欲可能与两种情况有关，第一，你可能不自信，你的内心深处害怕她见到比你优秀的男生而离开你。第二，可能与你的家庭环境有关，你可能小的时候，没有受到什么挫折，你想要的东西，你的家人大都能满足你，而你的东西，例如吃的，家人多半是让你一个人独自享用。让你觉得，我的东西就是我一个人的，别人不能碰。养成一种自私的习惯，这种习惯也让你无法站在别人的立场考虑，总想到自己的感觉，无法考虑别人的感受。
如果你的女朋友天天不让你和这个说话，看到你和那个女生多说两句话就和你大吵大闹，你心里是什么感受？多站在别人的角度想一想，你就不会那么自私了。
占有和嫉妒是孪生兄弟。
爱不是占有，爱是付出。
生活不是占有，生活是体验。

这种情况，千万不要强迫自己改变现在的心态，不然的换话，它会更加像魔鬼一样缠着你，这在心理学上叫自我强迫， 你平时是不是平时不太爱说话，或者交际圈比较小，你以后要试着扩大交际圈，多交朋友，多参加群体活动，舞会，打球，都可以，是自己更开朗， 其实，距离太近，反而会很快审美疲劳，出现感情问题，距离产生美嘛 就像放风筝一样，只要线在自己手里，给风筝自由， 多看看书呀，提高自己的内涵和深度，

你很明白，你自己在做什么就好， 你就是克制力太强，会猜疑。 说难听点的 很自私，但是现在人谁不这样呢。 你可以多找女朋友聊聊天呀，说下你的感受，如果这一步你做不到就不好了， 而且，女朋友 当然需要朋友，友情 不分 男女 你要知道的。 如果你女朋友经常接近其他男生 ， 哪是说明 ，你和他的距离在加大。 你要做的 是做 一个 男朋友！ 最是最好的朋友。 就说到这里了 恩 主要你还是要多和女朋友互相了解一下最好多谈心事，找个机会。

我的占有欲也很强，不过我是女生，我觉得我和你很像哦。但是想问一下楼主你多大了呢、我今年20岁耶。 和你说说之前我的经历吧，第一次处对象的时候，我特别在乎我的男友，不允许他和女生闹，甚至让他和他的老铁断交，一开始他都听我的。后来我就愈演愈烈，不允许他和女生说话，甚至他和他的男生朋友一起玩啊聊天啊，我都会吃醋。我们总是因为这个吵架，那个时候觉得他特别欺负人，因为我是因为喜欢他才会在意这些的，但是他觉得我烦，觉得我控制他，没有自由。那段时间特别的累。 最后我们还是分手了。原因其实也是因为总是吵架就没有感觉了。 楼主，后来我想明白了，这种占有欲是无法控制的去，你越是在乎一个人越要他完全的属于你，你害怕失去，喜欢控制他，但是两个人在一起，真的真的是需要空间的，否则早晚有一天对方会腻，你也会身心疲惫。 想要解决是不可能的了，但是缓解的方法有啊，就是给自己找点事做，不要把全身心都投入到爱情中，放在她身上。你要是学生就好好的学习，这话有点假，但是你也可以和自己的哥们儿呆在一起的时间长一点，男孩子之间玩一玩，闹一闹，心情会舒畅很多。 要是工作了，就好好工作吧，做出点成果来，别没出息的把心思都放在女生身上。 其实占有欲强是件好事，也是件坏事，完全看你把握的度。把握好了，你的女友会很幸福哦，因为哪个女生都愿意自己被重视被吃醋~~ 但是千万不要把你的爱，成为对方的负担呀，为了她，也为了你自己的幸福快乐，看开一点吧~~~~ 最后祝楼主幸福呀~~ 我现在就很幸福~~~因为我不再那么“小心眼”啦~~

你让我想起了《不要和陌生人说话》 尽管我没有看过那人电视剧，但主要剧情我还是有所耳闻的 记得一个女生 曾对我说：爱的最大付出就是改变自己 能为一个人而改变自己，这就足以证明那个人在自己心中的地位。我想说的是，你女朋友肯定是爱你的，因为你她已经改变了很多，这点你是明白的 如果你也是爱她的，那么你也改变一些 你的“占有欲”/“嫉妒”不是她能接受的“爱的表达方式”，这是任何一个正常的女生无法接受的 我想这和你的爱情观念有关，如果你爱的表达行为是一种占有 爱情是互相关爱、支持的，而不是互相控制的，当爱情成为一种控制，爱情也将会走到终结。 当然 你也认识到这一点了，关键是只要她一和“男生聊天”你就难受，如何缓解这一点呢？我想，你们可以角色互换一下，互相体验一下对方的生活，以对方的视角来看自己的行为，这样会对自己的行为有一个全面的认知 当然最重要的，还是要正确的认识爱情，爱不是占有 或者这些都只是一些表面现象，埋藏更深的，是……

其实说到对于女朋友所谓的占有欲问题，大多数的男人都会有。只不过你更加明显而已。很明显已经有点偏执的地步。人的性格并不是天生的，这和你从小生活的家庭环境和经历有很直接的关系。对于你本人不了解。但可以肯定的是你对于这方面很缺乏安全感，危机感很强。非常偏执，多疑，敏感。也有可能你经历中曾经受到这方面一些比较负面的影响。另外也有可能是你自己本人不够自信。你本人心神比较弱，通俗点说就是心理素质比较差，由于你性格中的一些心理缺陷而本能地感觉到不安，所以你会从行为上表现得占有欲很强。这些是你自己意识无法控制的，出于潜意识的本能。其实有许多方法可以锻炼一个人的心性，让自己内心平和下来，达到一个平衡。有时间的话可以学习些冥想，对于目前状态的你效果很不错。可以消除你内心的一些负面情绪，安神定心等等。好处多多。还有心理这东西正常分析起来很费时间。特别是需要对当事人本身的了解分析。建议你最好去看下心理医生做个系统的分析。自己不要有太大的心理压力。另外最好和你女朋友好好沟通一下。不要产生误会才好。如果有什么问题可以用HI给我留言！祝你早日恢复！