怀孕刚一个月需要补什么！

怀孕刚一个月需要补什么！

我晕，我服了你了，补什么啊，外面化学的东西还没吃够吗？我身边的一个亲戚就是现实的例子，自从怀孕开始就补钙，使劲的补，因为她的个子特别矮，结果生完小孩以后，小孩反而骨质硬化，现在这个小孩都已经有小孩了，和她三岁的女儿一样高。再说了，你才怀孕一个月，现在还不是胎儿呢，只能算作是孕囊，有没有胎心呢？胎芽呢？这段时间什么都不用补，吃好，睡好，再稍微的散散步什么的就可以了，三个月开始吃核桃，一直吃到生，到5个月以后再补钙吧，那时候小孩就开始长骨头了，最好别吃钙片什么的，食补是最好的，虾皮啊，骨头汤啊，鲫鱼汤啊，每餐饭里都放点虾皮，效果很好的，多吃多喝，钙基本上够，要是有抽筋的症状的话，再买钙片也不迟，我当时就是这么过来的，我家宝宝生的时候身高52，后来哺乳期，我照样这么吃，现在9个月，身高都75了，祝愿你和宝宝健康。