老是梦多，一旦晚上有心事想着就睡不着还感觉心里有点不舒坦 该怎么办
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 12:31
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-11-07 20:41
老是梦多，一旦晚上有心事想着就睡不着还感觉心里有点不舒坦 该怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-07 22:12
你说的问题，我也是经常发生。估计你的性格也是和我一样，喜欢多愁善感，心理有事情不容易放下。建议你适当调整自己的心态，凡事都是船到桥头自然直。建议晚上晚饭时，喝一些小黄米熬的粥或者喝一些牛奶，泡泡热水脚，散散步早一些睡觉，可能效果会好一些。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-11-08 00:01
体质下降表现之一，事情投入度要把控好，适量增加户外运动，增加与人交流。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-07 23:49
心病还需心药医。把惦记着的事情解决了病自然就会好。其他什么拐弯抹角的方法，呵呵，怎么可能管用！
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