电脑内存使用率很高 很卡 怎么办

求高手解答

后台有大量程序占用资源，最彻底最有效的方法就是重装系统

最好加大内存 买一根 加上

对于被采纳的那个傻 逼 大家别信他的 重装对电脑有损 这种傻 逼无法理解

可以通过以下设置，提升电脑速度。电脑的日常维护和清理非常重要，我们可以借助如超级兔子和优化大师之类的软件，定期清理垃圾文件和注册表信息，养成良好的使用习惯。 1、禁用闲置的IDE通道 右键点击“我的电脑－属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项，将此项的“设备类型”设置为“无”。这样在开机的时候，检测硬盘的速度会大大提高，滚动条的滚动次数一般不会超过2圈。 2、优化视觉效果，关闭“视觉效果”中不需要的效果 右键单击“我的电脑”，点击“属性”，点击“高级”，在“性能”一栏中，点击“设置”，点击“视觉效果”，在这里把所有特殊的外观设置都关闭掉，我们就可以省下“一大笔”内存。 3、优化启动和故障恢复 右键单击"我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"中点击“设置”，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"选项;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 把 30 秒改为 0 秒。 4、禁用错误报告 右键单击"我的电脑"--"属性”--"高级”--"错误报告”，点选“禁用错误汇报”，勾选"但在发生严重错误时通知我”--确定。 5、关闭系统还原 右键单击“我的电脑”，点击“属性”，会弹出来系统属性对话框，点击“系统还原”，在“在所有驱动器上关闭系统还原”选项上打勾。 6、关闭自动更新 右键单击“我的电脑”--“属性”--“自动更新”，在“通知设置”一栏选择“关闭自动更新。选出“我将手动更新计算机”一项。 7、关闭远程桌面 右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，把“远程桌面”里的“允许用户远程连接到这台计算机”勾去掉。 8、禁用休眠功能 单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。 9、关闭“Internet时间同步”功能 依次单击“开始”--“控制面板”--“日期、时间、语言和区域选项”，然后单击“Internet时间”，取消“自动与Internet时间服务同步”前的勾。 10、关闭磁盘索引 打开我的电脑 ，右击驱动器，选“属性”，取消“使用索引以便快速查找文件”前面的勾。 11、禁用多余的服务组件 右键单击“我的电脑”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。 12、关闭华生医生Dr.Watson 单击“开始”--“运行”--输入“drwtsn32”命令，打开华生医生Dr.Watson 窗口，只保留“转储全部线程上下文”选项，取消其选项前边勾。 13、设置虚拟内存 虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍的固定值，并转移到系统盘以外的其他分区。 虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。 14、自动释放系统资源 在Windows中每运行一个程序，系统资源就会减少。有的程序会消耗大量的系统资源，即使把程序关闭，在内存中还是有一些没用的DLL文件在运行，这样就使得系统的运行速度下降。不过我们可以通过修改注册表键值的方法，使关闭软件后自动清除内存中没用的DLL文件及时收回消耗的系统资源。打开注册表编辑器，找到“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\explorer”主键，在右边窗口单击右键，新建一个名为“AlwaysUnloadDll”的“字符串值”，然后将“AlwaysUnloadDll”的键值修改为“1”，退出注册表重新启动机器即可达到目的。 15、取消XP对ZIP支持 Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择"开始→运行"，在"运行"对话框中键入"regsvr32 /u zipfldr.dll"，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。 16、将IE临时文件夹转移到系统盘以外的其他分区，并建议设置大小100M左右。 17、将“我的文档”移动到系统盘以外的其他分区。先在系统盘以外的其他分区建立一个“我的文档”文件夹，然后在桌面右击“我的文档”，点击属性、移动，移动到刚才新建的目录。这样做既可以减少系统盘的空间占用，又可以减少以后重装系统的工作量，防止由于没有及时转移这个文件夹里面的内容而丢失重要资料。 18、合理摆放“快捷方式” 绝大多数情况下，我们运行软件都是通常该软件的“快捷方式”来做到的，硬盘越来越大，安装的软件也越来越多，有很多朋友喜欢把快捷方式都放到桌面上，这样不但使您眼花缭乱，而且系统性能也会下降，而且会造成系统资源占用过大而使系统变得不稳定，所以我们最好把桌面上的快捷方式控制在10个左右，其它的快捷方式可全放到开始菜单和快捷启动栏中，而且把所有软件的“卸载”快捷方式删除以提高系统性能。另外，尽量不要存在重复的快捷方式。 19、减少不必要的随机启动程序 这是一个老生常谈的问题，但很多朋友并不知道什么程序是可以禁止的，什么是不能禁止的，所以很多人并没有进行这一步的工作。有了优化大师这一工作就简单得多了，优化大师的“开机速度优化”会提示您什么可以禁止，什么不能禁止！ 这样做的好处除了能加快启动速度外，还能提高系统在运行中的稳定性！ 20、尽量精简右键菜单。很多程序在安装后都会在右键菜单中留下身影，其中有很多都是我们用不到的，但其却给我们的系统带来了负担。为此，我们可在“超级兔子魔法设置”等软件中对右键菜单进行精简，通常只保留常用的就行了！另外，您最好是将无用项删除而不是只单纯去掉其前面的小勾！这样做可有效减少因“新建”菜单而引起的失去响应的现象出现！ 希望能帮到你。