二百斤如何减肥了
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-01-13 21:58
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-13 02:36
二百斤如何减肥了
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-01-13 03:11
如果是女生的话，不要吃太多的肉，晚上六点之后不要吃东西，水果也不行，晚上最好不吃饭，但是早饭午饭必须吃，熬夜会长胖，所以要按时睡觉，有热量的食物，比如巧克力，不能吃，要少喝运动饮料，希望对你有帮助，我觉得，最重要的是晚上不要吃东西追答这是我的切身体会，希望你也能成功
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-01-13 04:45
适量的运动，重要的是睡觉前不要吃东西（如果帮到了您，请采纳）
- 2楼网友：玩家
- 2021-01-13 04:10
这个体重不建议剧烈运动，身体承受不了你的重量，
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