如何培养注意力的具体方法

注意力的好坏关系到一个人智力的发育发展，对其学习、工作都会产生巨大的影响。培养良好的注意品质，要从宝宝抓起。虽然半岁左右的宝宝其注意力的发展还处在无意注意阶段，目之所及，可谓兴致所至，没有目的，无需意志。对于这样的状态，新手妈妈们可以帮助宝宝做些什么呢？

　　注意力成长史

　　第一个月：神经系统迅速发展，注意与定向反射相联系，可以看成无意注意的萌芽。

　　第二个月：短暂的集中注意，会注意人脸，鲜艳的、有响声的物品。

　　第三个月：对鲜艳、活动的物品能注意几秒钟。

　　第四个月：视线灵活起来，能从一个物体转移到另一物体。

　　第五个月：能注意并认识和宝宝生活密切相关的物品，如奶瓶、摇铃等。

　　第六个月：开始注意周围的事物，认识妈妈或最亲密的人，开始认生。

　　注意力关键词

　　无意性  半岁乃至周岁以内小宝宝的注意都是“无意注意”，其注意没有什么目的性，更不能要求宝宝使用意志力来维持他们的注意力，“宝宝，你再坚持看一会儿”，这样的指令不适合他们，他们只会被新异的事物牵着“小眼睛”走。

　　新异性  宝宝喜欢那“万绿丛中的一点红”，只有显眼突出的事物，才能更有力地吸引宝宝的注意。妈妈们在选择玩具时不妨遵从以下几点1.有鲜艳明亮的色彩；2.会发出声响；3.会动会变化。

　　时间短  越小的宝宝注意力维持的时间越短，3个月左右的宝宝注意力的长短只能用“秒”计算。即使宝宝感兴趣的东西，也不能长时间保持他的注意力，一会儿看东，一会看西，这是他的本性，不用担心宝宝“没长性”！

　　不稳定  小宝宝的注意力很容易受到干扰，只要有更吸引他的物品出现，注意力马上转移。

　　妈妈们要善于帮助宝宝抵抗一些干扰，比如宝宝吃奶的时候要选择安静的空间，不要在此时去逗引宝宝；当宝宝正在专注某件事情时，妈妈们要学会安静地旁观，不要在此刻跑去喂奶、把尿。专心，很多时候是需要保护的。

　　近距离   宝宝暂时还只能“鼠目寸光”，视力所及的范围很小，只有让观察物品填满宝宝的视野，才能取到最佳的观察效果，15—30cm是宝宝的最佳视距。

　　反复性   宝宝还没有过目不忘的本领，但宝宝对感兴趣的事物，还真有不厌其烦的架势，对宝宝反复做同一个游戏、唱同一首儿歌并不是坏事，他需要通过反复强化来加深印象和理解。

　　注意力小游戏

　　游戏一  气球飞飞

　　目的：训练宝宝的注意力及初步的手眼协调能力。

　　方法：准备一个红色气球，气球里放上小铃铛，把气球用小绳绑在宝宝的一条腿上或者一只手臂上，让宝宝平躺在小床上。当宝宝抬胳膊蹬腿时，气球就会跟着动起来，且小铃铛会发出叮当声，这会让宝宝有极大的兴趣。反复练习，可以帮助宝宝摸索出规律：脚(手)动动，气球飞飞，铃铛才会叮叮咚咚。

　　提示：大人要看护住宝宝，绳子不能太紧，小心缠绕，时间不能太长，每次四五分钟。

　　游戏二  奔跑的小狗

　　目的：训练宝宝追视的能力，扩大宝宝的视野和认识范围。

　　方法：1.准备一只发条小狗(彩色小球、会开的玩具车都可以)；给宝宝找个合适的姿势，比如趴在地垫上。

　　2.把小狗放在宝宝眼前，引起他的注意，然后上发条，让小狗缓缓动起来，观察宝宝的反应，反复练习，直到宝宝会追视。

　　3.然后逐步延长距离，让小狗奔向宝宝，妈妈大声说：“汪汪汪，小花狗跑来啦！” 然后再让小狗从宝宝面前跑远，妈妈继续说：“汪汪汪，小狗跑走啦！”妈妈的兴奋情绪可以带动宝宝更投入地参与游戏，让宝宝的注意力更持久。

　　提示： 1.宝宝趴着时间不要太长，以免影响颈椎的发育。

　　2.妈妈的语言很重要，一定要规范，口齿清晰、声音响亮、语气夸张。

　　游戏三  照镜子

　　目的：促进宝宝观察力和自我意识的发展。

　　方法：让宝宝研究镜子、镜子里的自己、妈妈和玩具。和妈妈对着镜子做各种各样的动作，比如哈哈笑、摇摇头、摆摆手。当妈妈手上增加一个玩具时，让宝宝从镜子里找一找。

　　提示：1.照镜子的时候给宝宝穿上色彩鲜艳的衣服，玩具的样子也要醒目。

　　2.妈妈要记得跟宝宝多说话，宝宝不会开口，但却会听。

　　游戏四   躲猫猫

　　目的：训练宝宝把视线从一个物体转移到另一个物体，同时增进亲子感情，让宝宝体验愉悦的情绪。

　　方法：1.妈妈和宝宝面对面，妈妈用大毛巾盖住自己的脸，然后说：“咦，妈妈不见了，妈妈去哪儿了？ ”正当宝宝发愁，妈妈迅速抽掉毛巾说：“哈哈，妈妈在这里！”宝宝会兴奋异常。

　　2.注意刚开始玩的时候妈妈“失踪”的时间不能太长，宝宝失去妈妈会产生恐惧而哇哇大哭。随着游戏反复进行，妈妈可以延长“失踪”的时间，在“失踪”的时候，要反复跟宝宝说话，引导宝宝来揭掉妈妈脸上的毛巾。

　　3.等宝宝熟悉这个程序后，妈妈和宝宝交换角色，当然要及时取走宝宝脸上的毛巾，以防意外。爸爸亦可以参与其中，由爸爸抱住宝宝，让宝宝寻找躲在爸爸前后左右的妈妈，一家人其乐融融，让宝宝获得愉悦的情绪体验。

　　游戏五  不倒翁

　　目的：训练宝宝的注意力和观察力，以及探究事物的兴趣。

　　方法：1.准备四个小玩具：玩具小狗、娃娃、小熊、不倒翁，一字排开在宝宝面前，告诉宝宝：“玩具开会，现在排队。”

　　2.妈妈挨个儿用手推玩具，小狗、娃娃、小熊都倒了，只有不倒翁摇摇晃晃还站在那儿。宝宝一定会被这个不倒翁深深吸引。

　　3.然后妈妈继续给玩具排队，让宝宝自己去尝试推倒这些玩具。

提高兴趣，引导学生的爱好，培养学生的注意力

首先要先让孩子坐的住，坐不住的孩子干什么都不会注意力集中的，可以让孩子学学围棋或者画画之类的课程，先让孩子能安静的坐下来，然后再学，从一开始的几分钟逐渐增长至几十分钟，慢慢的习惯就好了，一个良好的习惯只需坚持一个星期，一个星期习惯就养成了

楼上讲的挺好的可是针对大一点的孩子就好像不太适应了吧

首先要看您孩子的年龄，根据年龄来决定培养方式，年龄小的孩子要以游戏为主，年龄大的您要辛苦些，从短时间开始练习，坚持一个月之后再逐步提升，不能操之过急，要持之以恒，当父母的也是一个学习和锻炼的过程，与孩子共同成长吧~

找孩子有兴趣的游戏，培养注意力。家长要有耐心，忌急躁。

针对孩子不同的年龄，培养注意力的方法也不同。一周内用卡片，闪卡；二周的用数豆子；大一些的孩子还有网揽，找数字等等，具体方法再联系我吧。

爱好是最好的老师，有兴趣了自然就能集中了】