小学生早餐吃啥好

鸡蛋，牛奶，面包，豆浆，稀饭，饺子，面条等等

面食、豆浆或者牛奶，鸡蛋都可以。

一顿营养均衡的早餐，要包含谷类、奶类、蛋类和果蔬等食品，比如西式早餐可以选

择牛奶+面包+苹果片、西红柿等，中式早餐可以选择稀饭+牛肉+青菜等。

鸡蛋  小米饭或者孩子喜欢吃的面包之类的东西。

其实大家忽略了一个现实的问题  那就是食品安全问题 

父母每天早点起 稍微动点心思 变着花样的做些早点 让孩子吃 

孩子 还是不要太娇惯的好 做什么就吃什么 远离食品添加剂 远离有害有毒物质

孩子的爸妈们 什么才是对孩子的爱？ 

给孩子钱 爱吃什么买什么？ 还是 给孩子一顿安全的早餐？

这个选择题不难。虽然有的时候 未必能让孩子高兴 但是这一切都是为了孩子。

鸡蛋，牛奶，稀饭

小笼包吧 还有稀饭或是粥

还是全面一点好，不要太单一

还是全面一点好，每天换换花样，鸡蛋，牛奶，面包，豆浆，稀饭，饺子，面条等等

面食（就是包子与馒头内）加牛奶，粉最好少吃，里面含有硅胶

粥、馒头（或花卷）、可口拌菜（素的）、牛奶、熟肉（切片要有滋味）、煮鸡蛋。

当然，可以换各种花样，比如牛奶、面包（自制最好）抹奶油、沙拉、熟肉（不要油腻）、鸡蛋。还有主食变为鸡蛋饼（自制）、虾皮紫菜汤、凉拌小菜、蒸鸡蛋糕（自制）。等等，任你发挥想象，宗旨只有一个，荤素搭配，温热暖胃，可口清爽，花样美味。总之是为了让孩子多吃，营养均衡。