喝红糖水会不会发胖啊？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 11:01
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-14 20:00
喝红糖水会不会发胖啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-14 20:13
建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
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