人在不睡觉的时侯，能否分泌生长激素，或是其他什么方法来长个？？？？？
拜托各位大侠，关注一下！！！！
不睡觉能长个子吗？
答案:5 悬赏:10
解决时间 2021-03-08 00:22
- 提问者网友：饮鸿
- 2021-03-07 03:29
最佳答案
- 二级知识专家网友：偏爱自由
- 2021-03-07 04:50
分泌量甚少，远不如睡眠时。低血糖也会促进生长激素的分泌，但是低血糖对其他器官的发育不好。多吃富含优质蛋白的食物，多参加体育运动（举重除外），心情放松。睡眠保证8小时。中午要午睡。白天精神要充沛。这样不仅长个，而且其他器官也会健康成长。祝你长到你理想的高度。
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- 1楼网友：青春如此荒謬
- 2021-03-07 07:59
我只知道在比较黑暗的环境里睡觉比较容易长高。。 所以晚上睡觉最好关灯。。
- 2楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-03-07 06:48
不能，反而会抑制长个。。。
- 3楼网友：一池湖水
- 2021-03-07 05:38
身高主要是跟遗传基因有着很重要的关系，主要是看你家的近亲有没有高个子的，长个子的办法还真是不知道多少~
- 4楼网友：woshuo
- 2021-03-07 05:05
如果你晚上11前不睡,那么这一天就不长了,听说胡萝卜加炒豆一块吃能长高要不你试试
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