我想睡觉又睡不着怎么办
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-22 19:46
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-03-21 21:48
我想睡觉又睡不着怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-03-21 22:54
睡不着的话，那么不妨起床看看书，过了一会再睡觉就困了也就会睡觉了。平时饮食要清淡，多多锻炼身体，晚上睡前一小时喝杯牛奶有助于睡眠。
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