红茶和绿茶最适宜什么人喝，什么时侯喝最好

因人而宜.
绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心。
但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
红茶的作用
红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效。

红茶在冬天，绿茶夏天，

春秋大红袍，夏绿，冬红，春秋养胃，夏凉寒，冬温胃，但夏天绿茶不要量大，会伤胃

成年，都适合，春夏喝绿茶，秋冬喝红茶

夏饮绿茶除暑湿。夏季气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量消耗。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，清汤绿叶，给人以清凉之感，用以消暑解热。绿茶内含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔黏膜，促进消化腺分泌的的作用，利于生津，为盛夏消暑止渴之佳品

适宜成年人饮用

都适合，什么都喝，不要一直喝一种就最好了

春夏秋喝绿茶，冬天喝红茶