握钢笔练字时总感觉握笔很用力，很累，怎么改正

握钢笔练字时总感觉握笔很用力，很累，怎么改正

你反过纸的背面看看，背面的纸是否有你用力的痕迹。真正会写字的人，无论他写出来的字多有劲，在纸的背后你都看不出他用笔的轻重。会写字的人，不管写多少字，都不会感觉手有多累，是因为人家基本功稳和对每个字的了解程度，与握笔是否用力无太大关系。写字有力透纸背，而不是笔透纸背。所以握笔过于用力，写出来的字就像是拼接而成的。如果你要写行草书，握笔太用力，那写出来的字就不灵活，甚至于写不出。    还是那句话，握笔不宜太用力，否则笔尖在纸上的摩擦就会增大，写起字会吃力而不利于行笔。当然，以上的我个人经验，不是准则，如有不足请指正。祝你成功。

钢笔的书写姿势只有坐姿，钢笔书写时，手指、手腕的摆动幅度很小，一般是在方寸之间书写，写完一个字之后轻快地移动。

正确的姿势：眼睛距离纸面一尺；笔尖距离拿笔杆的手为一寸；前胸距离写字台的边缘一拳，即是常说的“三个一”。头要端正，胸稍挺直，身要坐正，两腿与两肩宽相等，并自然摆开，即头正、胸挺、身直、足安。
指法，是执笔时用指的方法。钢笔的执笔方法不同于毛笔，毛笔是拇指、食指、中指、无名指四指着笔，而钢笔的执笔只有拇指、食指、中指着笔。钢笔的执笔方法是：拇指的指头捏住笔杆左侧，食指指头捏住笔杆右上侧，中指头左侧顶住笔杆下面，笔处在拇指、食指、中指之间。无名指、尾指并拢。
笔杆与纸面形成45°角斜靠住虎口，执钢笔时要舒适自然，不可将笔杆执得太紧。笔执得太紧了转动不自如，用指不灵活，影响了书写。还有一些青少年朋友，执笔时，拇指、食指、中指用力过大，写字时间久了，手指发痛、麻木，这些都是由于执笔不得法的缘故，一定要注意执笔方法，用力适中，一般以拿稳，自己觉得合适为宜。钢笔的执笔主要是运用指力，即是大拇指、食指、中指，三指齐力，因为钢笔是用枕腕，书写时腕的动作幅度很小，所以钢笔执笔重在用指。执笔方法如上图所示。