求详解篮球中禁区站定举手不动算犯规吗

求详解篮球中禁区站定举手不动算犯规吗

篮球中禁区站定举手不动超过3秒钟是三秒违例。
国际篮联规则下，禁区防守的规则与任何地方都一样，只是禁区内身体接触多，容易犯规而已。犯规无外乎就是打手、推人、阻挡、压人、抱人、伸腿、顶膝，只要不侵犯球员的身体，就不存在犯规。

不算的 手一定要举直 手稍微不直 有一点点压下去了 被吹了也无可厚非

只要你站在合理冲撞区以外，而且手垂直上扬，没有下压动作，那么就不算犯规！上篮前站定，双手捂裆，就会造成对方带球撞人！！

三秒区里面有一个无防守区域，就是三秒区内的小半弧里面。如果你是踩到那个弧线或者在弧线里面和进攻队员发生身体接触那就是防守犯规。所以造对方进攻犯规时一定要注意自己没有踩到无防守区域的线。同时双脚一定要站稳。不过一般的比赛限于裁判水平进攻犯规很少吹。但是腰部比较隐蔽的碰一下裁判一般不会吹，而且对方上篮容易偏出。但是要掌握好分寸。
如果双手顺着你的头顶竖直向上打到他的手，在无防守区域外不算，你还在你的圆柱体里面。如果向前伸打手就是犯规。如果在无防守区域内那就很容易被吹犯规了。

在合理冲撞区是你犯规，在此区之外，若你和进攻者正面碰撞且你双手无动作，他犯规。
造犯规主要在于意识。要求防守者预判进攻队员的进攻路线。
其实最好还是做好无球防守，防范于未然，在失位后及时补位。

不会犯规啊，不管你是禁区还是三分线，你有存在的权利啊，你不动是不可能侵犯到别人的，人不动，不会有阻挡，手不动，不会有拉手打手，你的上空是你的领空，你只要举手，不往下压，不往外打，不可能犯规。
当然要小心三秒违例。不过那也不是犯规。
三秒区里面有一个无防守区域，就是三秒区内的小半弧里面。如果你是踩到那个弧线或者在弧线里面和进攻队员发生身体接触那就是防守犯规。所以造对方进攻犯规时一定要注意自己没有踩到无防守区域的线。同时双脚一定要站稳。不过一般的比赛限于裁判水平进攻犯规很少吹。但是腰部比较隐蔽的碰一下裁判一般不会吹，而且对方上篮容易偏出。但是要掌握好分寸。
如果双手顺着你的头顶竖直向上打到他的手，在无防守区域外不算，你还在你的圆柱体里面。如果向前伸打手就是犯规。如果在无防守区域内那就很容易被吹犯规了。

我晕，都不动了，必然不会犯规啊，不管你是禁区还是三分线，你有存在的权利啊，你不动是不可能侵犯到别人的，人不动，不会有阻挡，手不动，不会有拉手打手，你的上空是你的领空，你只要举手，不往下压，不往外打，不可能犯规。
当然。。。要小心三秒违例。不过那也不是犯规。

这个只能看裁判看到的是什么么，或者裁判要怎么吹了。你只能尽量做规范，让裁判有更多机会偏向你，就像楼上说的，手不要压下，举直。如果有动作，就算你站好了，也有可能算你打手，毕竟打手和下半身无关，只关注你的手。没有挥手、下压等动作的话，裁判是怎么也没法吹你犯的。 做好防守姿态以后，就挡好他的上篮路线，然后就做好被撞的准备就好了。
要造犯规的话，被撞上后，双脚承受大部分压力后，做个无法平衡，倒地或向后坐地的动作，注意保护好着地部位就好。基本练习几次，很容易造。