注意力不集中的特征有哪些

注意力不集中的特征有哪些

注意力不集中的特征一般有像：做事的时候不能集中，总是会转移到其他事情上面去，不能集中做事；容易健忘、丢三落四、心不在焉；不良的社交技能，表现为没有固定的朋友；低自尊，表现出对很多事情都无所谓等等，你是否有这样的症状呢？如果有希望你赶紧调节好自己，像找一些注意力训练方法之类的，推荐你去中国注意力训练网，上面有针对各种年龄的注意力训练方法。希望能够帮助到你，望采纳！！！

1、上课集中注意力时间短，经常东张西望。做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等； 2、不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈，情绪激动，并好长时间平静不下来； 3、上课时常想与同座位说话，不能专心做作业，影响自己也影响了别人； 4、写作业速度慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小时； 5、行为较为急躁冲动，不能推迟需要的满足； 6、较为幼稚，爱与比自己小的孩子一起玩； 7、不喜欢阅读文字书，尤其是篇幅较长的书。经常爱看漫画书，并乐此不疲, 显得与自己年龄不符； 8、集体活动中不能像别人一样遵守规则，不能等待，表现为急不可耐； 9、作业质量不稳定，有时很好，有时则很差；甚至牛头不对马嘴； 10、爱做具体的数学题，而不爱解决与听、说、读、写、记有关的作业； 11、对他说话时常常目光游离不定，表现出没有在听的样子，且记不住对方所说的话； 12、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情； 13、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力； 14、记不清老师上课教的内容和布置的作业； 15、难以进入午睡状态； 16、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业； 17、好动，坐不住； 18、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神； 19、粗心，马虎，差错多； 20、拖沓，磨蹭； 21、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高； 22、常常无法注意细节，在功课上或是其它活动会粗心犯错； 　　 23、做事或活动很难维持专注力； 　　 24、常常很难依照指示完成事情，无法完成功课、家务或工作（不是因为相反的行为或是无 法了解指示）； 　　 25、经常对组织性的工作或规划活动感到困难； 　　 26、经常逃避或厌恶需要花费心思的活动或工作； 　　 27、常常忘东忘西（如书本或工作需要的东西）； 　　 28、很容易被干扰； 　　 29、常常忘记每天规律要做的事情。

注意力不集中的主要表现是：注意力分散、上课走神、做事情没有头绪、心不在焉的、学习成绩差等等，孩子出现注意力不集中的话，建议你早点重视，可以通过竞思的脑电技术生物反馈和训练方案来改善，我家的孩子就是在这里训练了三个月就好了，效果还不错呢，老师很耐心!