经常睡硬床板突然睡软床会怎样 就腰酸背痛 难受的睡不着觉
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-23 07:53
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-04-22 09:40
经常睡硬床板突然睡软床会怎样 就腰酸背痛 难受的睡不着觉
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-04-22 10:19
百度新知友你好，欢迎您来到知道平台.安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或逐渐适应后，就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠，反而到夜晚就愈难入睡、你可以在百度知道要把【发布问题】具体明确后，很多达人会帮你回答的，百度知道即时提醒你有人回答了你就可以看到答案，并且你可以采纳满意的答案。祝你快乐！
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