厨邦花生油经常吃健康吗
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-08 04:18
- 提问者网友:几叶到寒
- 2021-11-07 22:32
厨邦花生油经常吃健康吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:鱼忧
- 2021-11-07 23:31
花生油很香,也很健康,经常吃当然很好。
全部回答
- 1楼网友:玩世
- 2021-11-08 00:38
不管什么牌子,只要质量保证的话应该没问题。
- 2楼网友:轻雾山林
- 2021-11-08 00:14
花生油由20%饱和脂肪酸和80%的不饱和脂肪酸所组成,其中主要是油酸、亚油酸和棕榈酸,碘价约80~110,属于干性油,油色淡黄透明,有香味,是一种优质的烹调用油。
营养分析:1. 中国预防医学科学院经研究证实,花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌; 2. 花生油中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效; 3. 营养专家还在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂; 4. 是中老年人理想的食用油脂之一,花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
植物油虽好,个人认为应适当调配,老吃一种油,营养上分配不均
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