上火吃什么食物可以降火?

上火吃什么食物可以降火?

建议：吃什么食物可以降火？最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑

我暂时保留我的看法！

建议：可以降火的食物有：苦瓜、丝瓜、西瓜、山竹、火龙果、绿豆、橙子、芹菜等。平时上火可以多吃这些食物。日常要科学作息，保证充足的睡眠，多喝水，清淡饮食。另外，还可以饮用亦舒堂蒲公英根茶，它是以长白山野生蒲公英制作而成，具有较好的去火作用。

建议：　　“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

建议：对于吃什么食物可以降火这个问题你一定要了解重视，关于你请问的吃什么食物可以降火这个问题为你解答如下：可考虑食疗降火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

建议：病情分析： 你好建议吃些金嗓子喉片，多喝水，少说话，以清淡饮食为主。 指导意见： 你好 建议吃些金银花、菊花等等清凉的泡茶。

建议：病情分析： 有降火的食物是牛奶，能解热毒、去肝火。苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。 指导意见： 草莓，西瓜，大豆，西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。