怎么样才能瘦肚子和大腿的肉
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-03-28 18:14
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-28 13:30
怎么样才能瘦肚子和大腿的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-03-28 13:51
局部减脂相对困难些，慢跑，游泳这些基本上是全身减脂的。在跑步和游泳的基础上配全做些关于腹部及大腿部HIIT训练可能效果会更好些！
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-03-28 14:43
多吃蔬菜.早上喝点温水或蜂蜜水能有排毒素可以减少肚子肉肉哦,腿减肥更简单坚持每天40分钟自行车或者散步也可以减下身的呢 还有吃饭前喝一小杯水可以让你少吃点呢 每天坚持做仰卧起坐能去小肚上的肉。每天在大腿外侧的四个点，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是200下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用点力，才能有效刺激穴位，达到理想的效果。
- 2楼网友：街头电车
- 2021-03-28 14:11
顺其自然就好了，不要克意去做这些事，对身体不好
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯