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女生多喝牛奶好还是奶粉好,如果天天晚上喝牛奶会长胖吗

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解决时间 2021-10-06 21:22
女生多喝牛奶好还是奶粉好,如果天天晚上喝牛奶会长胖吗
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女生嘛还是多喝纯牛奶,不建议喝脱脂的,和低脂的很好。我有坚持每天睡前和杯牛奶,安神有健康额。而且我也没长胖。tip:可以加点点蜂蜜效果更好
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