阿胶蜜枣的功效

阿胶蜜枣的功效

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。不要多吃. 答案补充 首先要确定，超市里的阿胶蜜枣是真实的，我说的真实的意思是，没有经过潜规则的。 现在这些小吃小包包，多半是通过化工类的制作出来的，比如阿胶不是真的阿胶，而是工业原料，枣经过腌制的时候，卫生情况等等。 如果真的是真阿胶，也是符合检验标准的话，对身体还是有好处的。 不过不管什么东西都有个度，适度的吃比较好。不要过量。 蜜枣里含糖量高，不仅容易发胖，枣子吃多了还会对胃不好。适可而止，尤其是春天，每天不超过10粒为好。最好不要空腹吃，容易腹痛腹胀。枣有补铁的作用，但经过加工的蜜枣营养成份减少，有条件时还是吃新鲜的。