夏天吃什么水果好？最好能生津止渴的那种？

夏天吃什么水果好？最好能生津止渴的那种？

夏天生津止渴的水果莫过于杨梅啦，杨梅入药始见于唐代孟冼所作《食疗本草》，其性温味甘酸，可生津解渴和胃消食、止呕止泄，适用于津少口渴、食积腹胀、吐泻腹胀、吐泻腹痛等症，还可用于外伤出血、水火烫伤等。明代医学家李时珍在《本草纲目》中说：“因它形如水杨子，味似梅，故名。”明朝宰相徐阶曾写诗描述杨梅：“折来鹤顶红犹湿，剜破龙睛血未干。若使太真知此味，荔枝焉得到长安。”在他们看来，杨梅要比荔枝更为尊贵。《越郡志》也载：“会稽杨梅为天下之奇，颗大核细其色紫。”既清凉消暑，又治痢消痧，深为人们所喜爱。东魁杨梅，所属被子植物门，杨梅科。因果特大而著称。其主要特点：果实不正圆形，单果原产于重20～25克，果色紫红，肉柱较粗，可溶性固形物13.5%,其糖含量为10.5%，果汁含量为74%，而酸含量仅为1.35%，远远优于其他杨梅。东魁：属大果晚熟品种 。该品种树势强健，树姿直立，树冠高大，呈圆头形。东魁杨梅（Myrica rubra cv . DongKui Orient Pearl）丰产稳产，抗风，成熟时不易落果，是鲜食佳种，近几年发展迅速。该品种树势强健，树冠高大，呈园头形，枝繁叶茂，叶色浓绿，叶背脉纹明显，丰产性强，一般5-6年开始结果，嫁接过的3年开始挂果，10年进入盛果期，株产一般50-100kg，高的达200kg以上。 杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实果实色泽鲜艳，酸甜可口，食药同源，营养价值高，风味好，为此苏东坡还写下“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。 杨梅是天然“绿色食品”，是一种适合山地丘陵栽培的果树。“夏至杨梅满山红”，杨梅性喜温暖潮湿及酸性土壤，多生于周围有水流的山峦深谷。杨梅抗病虫能力强，极少使用农药，另外杨梅多用“自然生草”等栽培管理方式，很少施用化肥。因此，杨梅又有“天然绿色水果”之美誉。 而东魁杨梅是杨梅中的优良品种，因果实特大、果色深红，有“东魁杨梅大如蛋”的美称，俗称“大红牛”。杨梅主要营养成分