怀孕前三个月注意事项有哪些呢？

怀孕前三个月注意事项有哪些呢？

怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生，妇女服用叶酸应在医生指导下进行服用。

怀孕前三个月要保持心情愉快，常吃或多吃含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等，饮食清淡些，少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可过度劳累，不应搬重物或激烈运动，多休息，保证充足的睡眠。