盘腿后再伸直时大腿弯疼痛是怎么回事
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 20:15
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-18 12:20
盘腿后再伸直时大腿弯疼痛是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-10-18 13:11
自然现象，不要紧的，韧带与肌肉受压迫，打开后慢慢的做做屈伸动作让其自然缓解恢复即可。我每天都坚持盘腿，也是的，会痛。。。韧带还没有完全打开，还得继续（啦韧带不能心急，硬拉韧带会受伤，严重的会断掉，这有个过程，我盘了20天左右，不过现在可以全莲花了）
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