健美运动员赛前怎么减脂
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-21 14:06
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-01-21 04:20
健美运动员赛前怎么减脂
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-01-21 04:37
1、违禁药物（兴奋剂）。2、赛前1---2天蒸桑拿快速脱水式减重，这样肌肉短时间内流失少。3、控制饮食+运动。这点与普通人相同。4、平时脂肪就保持不高。
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