足球:球门球怎么才能开远点

足球:球门球怎么才能开远点

同意楼上的部分意见，爆发力是一方面。练习爆发力可以采取杠铃深蹲，上到90kg就差不多了。另外踢的高不高其实真没什么要求，也可以直接抽。关键是你想怎么踢。想踢高的话，是踢球的底部，用正脚背会很别扭，一般踢高球还是内脚背：抽的话就是球的中下部，正脚背。首先是立足脚要站稳，踏足于球的侧后方20到30cm，然后触球脚脚踝绷紧，对准球的正确部位发力。门将开球，摆大腿的同时，小腿发力的同时，膝盖上提（抽就没必要了）。一般门球开到对方的禁区弧和中圈附近就可以了。